Cours collectifs personnalisés

Prenez soin de vous, offrez-vous un moment privilégié en choisissant une pratique de hatha yoga respectueuse de votre corps, bienveillante, harmonieuse, adaptée à vos besoins, selon votre âge et votre état de santé.

Redécouvrez votre souffle libre,  fortifiez un dos droit sans tension, détendez vos épaules, augmentez votre énergie vitale… Développez détente, souplesse, tonicité, vitalité, équilibre intérieur, sérénité, bien-être et joie de vivre.

Que vous soyez enceinte, que vous veniez d’accoucher, que vous soyez sportif ou sédentaire, stressé, fatigué, jeune ou moins jeune, femme ou homme, que vous ayez simplement envie de retrouver un moment de douceur et d’apaisement, participez à un cours hebdomadaire d’une heure, pour retrouver et développer une vitalité tant physique qu’émotionnelle et psychique, un baume au cœur et un élixir de joie.

Offrez-vous des cours collectifs individualisés, adaptés à vos besoins spécifiques, dans une très belle salle lumineuse à Ermont, en petits groupes, douze personnes au maximum, avec le respect des consignes sanitaires. 

 Evelyne structure chaque cours collectif en fonction de plusieurs paramètres : l’heure de la journée, le climat, et bien sûr, les besoins spécifiques de chaque participant, avec des conseils individualisés à chacun.

A chaque heure, sa pratique : le matin, le cours vous apportera énergie et vitalité. En soirée, la pratique vous offrira calme, joie sereine et une nuit réparatrice.

A chaque saison, sa pratique : il fait beau, le corps est souple, il pleut, le corps est rouillé! Le déroulé spécifique du cours répond à ces indications pour offrir à l’instant T ce dont vous avez besoin: énergie, douceur, joie, vitalité…

Nous sommes tous différents. La pratique et les indications pédagogiques guidées par Evelyne seront adaptées à chacun, dans le respect de tous.

Réservez un cours selon vos disponibilités:

15 TER, rue de Maréchal Foch, 95120 Ermont

15 TER, rue de Maréchal Foch, 95120 Ermont

Résidence Les Floralies,

15 ter rue du Maréchal Foch

95120 Ermont