Séminaire Ayurveda et Yoga pour vaincre le stress

Les 9 et 10 avril, je vous propose un séminaire exceptionnel sur l’Ayurvéda avec Vincent Maréchal et le yoga avec Evelyne Sanier-Torre, comme excellents remèdes pour gérer et vaincre le stress.

Vous y apprendrez comment repérer les symptômes du stress, éviter le stress inutile, mieux gérer les périodes difficiles de la vie tant professionnelle que privée, prévenir le burn out, vaincre les appréhensions dues aux changements, renforcer votre résistance au stress.

Vous ferez l’expérience des moyens que vous offrent le yoga et l’ayurveda pour intégrer la gestion du stress dans la vie quotidienne, développer le calme, l’équilibre, la paix intérieure, retrouver un corps souple et tonique grâce aux postures de yoga, améliorer votre respiration grâce aux pratiques du prânâyâma, déployer votre joie intérieure et créer les conditions pour que votre vie deviennent un havre de paix, de bien-être et d’épanouissement.