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Cours Individuels

Le Collège National de Yoga dispense des cours individuels à Paris et Ermont.

S’offrir un suivi personnalisé tout au long de l’année.

Approfondir sa pratique personnelle et progresser dans son cheminement en yoga.

Vous désirez commencer ou approfondir la pratique du yoga en cours individuel : 

Vous êtes enceinte ou vous avez accouché il y a quelques semaines : apprenez à tonifier votre périnée, muscler votre corps tout en le préservant. Soyez guidé au mieux dans votre pratique. 

Vous avez mal aux genoux, ou au dos, votre corps vous fait souffrir, vous traversez une période difficile, vous êtes triste ou stressé, vous dormez mal… Votre cours individuel est structuré pour répondre exactement à vos besoins spécifiques. Des conseils personnalisés vous sont donnés pour vous aider à retrouver santé et joie au quotidien.

Vous souffrez d’un handicap et vous désirez profiter des bienfaits du yoga par une pratique adaptée, respectueuse de votre corps, bienveillante et ressourçante.

 

Vous pratiquez le yoga depuis un certain temps, seul ou en cours, et vous sentez le besoin d’un suivi individuel pour approfondir votre pratique.

Les enseignants sont spécialement formés pour accompagner de façon individuelle chaque personne le désirant.

Le cours individuel est un moyen privilégié pour découvrir le yoga et l’enseignement proposé par le CNY. C’est aussi un moyen d’améliorer sa pratique personnelle, de progresser tant au niveau postural qu’au niveau de la méditation, de développer ses connaissances, de trouver des solutions adaptées le cas échéants et des réponses à vos questions.

Les horaires et le lieu sont à établir en accord avec l’enseignant, en prenant rendez-vous avec l’enseignant.

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