Les ateliers du Collège National de Yoga

Trois heures pour approfondir sa pratique. Ouvert à tous

Des séances de yoga de trois heures, ouvertes à tous pour approfondir votre pratique, tant posturale, que respiratoire avec le Prânâyâma (pratique par le souffle), et méditative.

Dans ces ateliers, on aborde des thèmes comme « qu’est-ce que la méditation ? », « Comment méditer », « Comment pratiquer le yoga seul »…Mais aussi l’étude de certains textes comme les Yoga-Sutra et le lien avec notre vie quotidienne…Egalement l’aspect technique des postures et comment adapter au mieux les postures au corps du jour de chaque participant , etc….